sexta-feira, 13 de julho de 2012

DICAS DE PNL PARA MELHORAR A VIDA


PNL - Programação Neurolinguística - Podemos fazer programações neurológicas através das palavras, pensamentos e de algumas pressuposições que nos auxiliam a chegar melhor e mais fácil aos nossos objetivos, e a PNL é uma das melhores ferramentas para isso. Ela afirma que quando mudamos o pensamento, nossa experiência muda automaticamente. Ou seja, você pode mudar o que quiser na sua vida mudando seu padrão de pensamento. Para mudar o modo de pensar e de ver as coisas, a PNL possui algumas pressuposições que são de grande utilidade para o candidato.
Quando se trabalha com as pressuposições o subconsciente começa a utilizá-las como verdades. Estas pressuposições são muito úteis para modelar novos comportamentos desejados, entender as coisas por pontos de vista melhores e mais assertivos, auxiliando a você sempre ver a metade cheia do copo (o lado bom das coisas), útil para ressignificar uma experiência desagradável, de forma que se sinta melhor sobre aquilo, e para eliminar crenças negativas e sabotadoras que te impedem de chegar aonde você quer e merece. Elas também ampliam nossa visão de vida.

Esta semana vamos descrever as seguintes pressuposições:
1.NÃO EXISTEM ERROS, APENAS RESULTADOS- Nos ensina aprender com os erros;
2.TEMOS TODOS OS RECURSOS NECESSÁRIOS PARA FAZER AS MUDANÇAS QUE QUEREMOS – Nos ensina a buscar nossos recursos;
3.SE UMA PESSOA PODE FAZER ALGO, TODOS PODEM APRENDER A FAZÊ-LO TAMBÉM – ensina que nada é impossível;
4.ENQUANTO FIZER O QUE SEMPRE FEZ, CONTINUARÁ OBTENDO O QUE SEMPRE OBTEVE. – Ensina os benefícios e a eficiência da mudança;
5.AS PESSOAS FAZEM A MELHOR ESCOLHA QUE PODEM NO MOMENTO. – ensina que sempre escolhemos o melhor com as opções que percebemos no momento.
6.VOCÊ ESTÁ NO COMANDO DA SUA MENTE, LOGO VOCÊ COMANDA OS SEUS RESULTADOS – ensina que nós sempre criamos a nossa realidade, tenhamos consciência disto ou não.

Pressuposição 1. NÃO EXISTEM ERROS, APENAS RESULTADOS- Quando fazemos algo e os resultados não são aqueles que queríamos ou esperávamos, temos o hábito de considerá-los como fracassos. Na verdade eles são o resultado daquilo que fizemos ou do que deixamos de fazer. É preciso então vê-los como oportunidades de aprender. Tenha em mente que não há fracasso, tudo são experiências, e para aprender com elas é preciso tentar novamente de outras formas, mudar a operação, fazer diferente, de forma a obter os resultados que se deseja.
Lembre que em geral chegamos aos acertos pelo método de ‘tentativa e erro’, ou seja, na maioria das vezes é preciso fazer várias tentativas até acertar.

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