Sempre que se sentir deprimido...

Sempre que se sentir deprimido, sozinho, angustiado, sem esperança, tire um tempo sozinho e peça ajuda daqueles que nos reinos espirituais tem objetivo de ajudá-lo a sentir o amor que o envolve. Neste momento pense, diga ou faça algo amoroso para si ou para outro, nada condicional, basta abrir o seu coração e pretender ser o amor que é e compartilha, sem julgamento ou restrição. Fazer isso é incrivelmente libertador. Fazendo isso, pretenda oferecer perdão completo e absoluto para quem acredita que o tenha magoado ou ofendido, incluindo a si mesmo.